Artrite: suplementos para dores nas articulações

Artrite: suplementos para dores nas articulações

Glucosamina Este amino açúcar é uma parte natural da cartilagem das articulações. Tomá-lo como suplemento pode ajudar a desacelerar a perda de cartilagem, bem como aliviar a rigidez, o inchaço e a dor. Você pode encontrá-lo em cápsulas, comprimidos, líquido ou pó. Seu médico pode recomendar que você tome em combinação com outro suplemento, condroitina. … Read More

Fumar: veja o que acontece com seu corpo quando você para de fumar

Fumar: veja o que acontece com seu corpo quando você para de fumar

20 minutos: pulso e pressão arterial Meia hora depois do último cigarro, sua frequência cardíaca e pressão arterial caem para níveis normais. Isso é bom, porque a pressão alta é conhecida como “o assassino silencioso” por seus efeitos perigosos que geralmente não apresentam sintomas. Isso inclui ataque cardíaco, derrame, perda de visão e muito mais. … Read More

Disfunção Sexual Feminina: Tratamento para Distúrbios Sexuais Femininos

Disfunção Sexual Feminina: Tratamento para Distúrbios Sexuais Femininos

Fornecendo Educação A educação do paciente é importante para ajudar as mulheres a superar a ansiedade em relação à função e desempenho sexual. Aprender sobre comportamentos sexuais e respostas normais pode aliviar a ansiedade. Saber sobre a anatomia normal, função sexual, mudanças que ocorrem durante o envelhecimento e mudanças que ocorrem na gravidez e na … Read More

A verdade não dita sobre os sucos

A verdade não dita sobre os sucos

O suco era algo muito simples quando eu era criança. Meus pais me deram suco de maçã ou laranja para aumentar a vitamina C. Claro, eles sabiam que tinha açúcar, mas eles se preocupavam principalmente com isso em termos de cáries dentárias. Agora sabemos que há outras razões importantes para nos preocuparmos com a maneira … Read More

Dicas rápidas de lanches saudáveis para o cotidiano

Dicas rápidas de lanches saudáveis para o cotidiano

Os lanches não precisam ser prejudiciais à saúde. Existem muitas opções de lanches saudáveis que fornecem aos seus filhos nutrientes importantes e ajudam a saciar a fome entre as refeições. Experimente essas idéias de lanches saudáveis. Faça “formigas em um tronco” (aipo com manteiga de amendoim e passas). Adicione frutas (frescas, congeladas, secas ou enlatadas) … Read More